Cara Melawan Kebiasaan Merokok

Tidak bisa dipungkiri, merokok adalah biasa dikalangan remaja saat ini. Faktor pemicu kebiasaan rokok paling besar memang berawal dari lingkungan sekitarnya. Meskipun fakta mengatakan bahwa merokok itu tidak baik bagi kesehatan, namun tetap saja jumlah perokok semakin bertambah tiap tahunnya, yang sebagian besar didominasi anak-anak dan remaja.

Lalu apa solusi untuk berhenti merokok? Atau minimal mengurangi kebiasaan merokok? Banyak cara dan metode sudah ditemukan dan terbukti berhasil. Faktor penentu keberhasilan seseorang untuk berhenti merokok adalah motivasi dan keseriusannya sendiri pada dasarnya. Tahukah Anda jika susu cair segar bisa membantu Anda dalam melawan kebiasaan merokok?

Laman healthcarechain.net menyebutkan bahwa kebiasaan makan bisa berpengaruh pada kebiasaan merokok. Dengan memakan atau meminum sesuatu yang tidak sesuai dengan merokok. Jika biasanya merokok itu paling tepat dengan secangkir kopi, maka sekarang cobalah dengan ditemani segelas susu cair segar. Metode itu terbukti mengurangi kebiasaan merokok dengan efektif. Sebuah penelitian di Duke University juga menemukan bahwa produk susu, khususnya susu cair segar, bisa membuat rokok menjadi terasa tidak enak.

Nah, dibarengi dengan kemauan yang kuat dan segelas susu cair segar, kebiasaan merokok dapat dengan mudah dikurangi, bahkan dihilangkan. Ayo biasakan hidup sehat, hindari rokok dan minum susu cair segar!