Melawan Asma dengan Air Susu

Seperti yang sudah diketahui oleh banyak orang, asma adalah penyakit yang tidak bisa disembuhkan secara menyeluruh. Asma, yang pada dasarnya, adalah penyempitan saluran pernafasan dan menyebabkan sesak nafas memang terdengar serius. Apalagi jika ini terjadi pada anak atau orang tua yang Anda sayangi, mengetahui bahwa penyakit ini tidak bisa disembuhkan memang mengkhawatirkan.

Mewaspadai penyakit memang perlu, namun tidak perlu sampai membuat khawatir yang berlebihan. Seiring berkembangnya ilmu pengetahuan dalam medis, asma bisa ditangani dan diatasi. Salah satu yang paling efektif mengatasi asma adalah susu cair segar dengan kandungan vitamin D yang tinggi.

Mayoclinic.com menyebutkan bahwa orang-orang dengan asma yang cukup parah bisa saja karena kekurangan vitamin D. Susu, telur, dan ikan seperti salmon, semuanya adalah sumber vitamin D yang baik. Dengan membiasakan sejak dini untuk mengonsumsi susu cair segar, kemungkinan terserang penyakit asma diperkecil hingga optimal meskipun asma yang didapat adalah faktor genetis.

Bahkan, telah dilakukan beberapa penelitian dari setiap kelompok makanan dengan kandungan vitamin D secara menyeluruh dan ditemukan bahwa tidak ada sumber makanan lain yang memiliki kandungan vitamin D lebih tinggi dari susu.

Jadi, buat Anda yang memiliki asma, jangan khawatir! Konsumsi susu cair segar dengan rutin tiap hari, kemudian imbangi dengan olah raga serta gaya hidup yang teratur. Bagi yang tidak memiliki asma, jangan salah, asma bisa muncul diusia yang tidak bisa diprediksi jika Anda memiliki histori asma dalam keluarga. Ayo mulai minum susu cair segar dari sekarang dan kalahkan asma!