Hubungan Seks saat haid dan Bahayanya

Tak bisa dipungkiri bahwa bercinta atau berhubungan seks adalah aktivitas yang paling menyenangkan bagi banyak orang. Selain meningkatkan keharmonisan rumah tangga, hubungan seks juga meningkatkan kesehatan Anda secara keseluruhan.

Penelitian juga menyebutkan bahwa berhubungan seks dapat membakar kalori lebih banyak sekaligus meningkatkan kesehatan jantung, sehingga cocok bagi Anda yang ingin menurunkan berat badan.

Read More

Menumbuhkan Jiwa Usaha untuk Pemula

Jadikan pengalaman sebagai fondasi yang kokoh untuk membangun bisnis.

Tahun baru, awal baru bagi hidup Anda. Mungkin pada 2013 menjadi tahun Anda untuk mulai melangkah berwirausaha.

Konsultan bisnis kecil asal AS, Susan Solovic, menjelaskan, masa lalu adalah guru yang paling baik, belajar dari pengalaman, dan jadikan pengalaman sebagai fondasi yang kokoh untuk membangun bisnis.

"Jika tetap terperosok dalam cara-cara lama berpikir, mungkin Anda akan berakhir dengan hal yang sama dan membosankan hingga akhir tahun," kata Susan seperti dilansir Foxbusiness.

Pasar terus bergerak dinamis dan melaju dengan cepat. Anda harus bersedia melangkah untuk menjadi wirausaha. Berikut tips sederhana yang disarankan Susan Solovic agar Anda dapat memulai langkah untuk berwirausaha:

1. Ubah rutinitas.

Untuk mendapatkan ide-ide kreatif yang mengalir, dimulai dengan mengubah rutinitas. Pernahkah Anda mengemudi ke tempat yang sama setiap hari dan merasa itu adalah autopilot? itu juga terjadi dalam bisnis. Kebanyakam dari kita melakukan hal yang dijadwalkan rutin sama setiap harinya.

2. Coba sesuatu yang baru.

Tambahkan sesuatu yang baru dalam hidup Anda, mulai dari hal sederhana seperti mendengarkan musik jenis baru, hingga sesuatu yang berani seperti skydiving. Menarik diri dari kebiasaan hidup, memungkinkan pikiran Anda untuk terlibat dalam cara-cara yang baru. Membangun sel otak Anda dan membantu mendapatkan perspektif yang baru.

3. Mulai membuat catatan dalam "Buku Ide".

Ide bisnis yang muncul kadang muncul secara tiba-tiba. Saat di tengah malam, atau waktu aneh lainnya. Sayangnya, jika tidak segera ditulis dalam buku catatan, ide tersebut akan menguap. Saatnya menggunakan buku catatan atau aplikasi dalam gadget Anda untuk mencatat berbagai ide.

Selain itu, dorong kelompok Anda untuk melakukan hal yang sama. Diskusikan dengan kelompok Anda tentang berbagai ide yang muncul, karena Anda tidak pernah tahu, ide gila dapat menjadi sukses bisnis.

4. Jadwalkan waktu berpikir.

Kapan Anda paling sering berpikir untuk menciptakan sesuatu yang kreatif? Dedikasikan waktu untuk berpikir kreatif agar Anda tidak terganggu. Jika Anda tidak menjadwalkan waktu, kemungkinan ide besar tidak akan pernah terjadi. Disarankan, waktu yang baik adalah saat pagi hari, sewaktu otak Anda masih segar untuk berpikir.

Paling penting jangan berpikir Anda adalah orang yang kreatif. Setiap orang adalah kreatif, dengan cara yang unik. Dalam dunia bisnis yang sangat kompetitif, setiap orang harus terus berinovasi. (art/vivanewsbisnis)

Read More

Karaakter Sukses Wirausaha

Martin Zwilling, founder dan chief executive officer (CEO) Startup Professionals, menjelaskan, setiap wirausaha memiliki DNA berbeda dan siap membantunya untuk sukses. Setiap pengusaha harus mengoptimalkan DNA tersebut untuk mengatasi setiap tantangan.

Zwilling membagi karakteristik wirausaha menjadi empat tipe, seperti dilansir YoungEntrepreneur:

1. Pembangun

Karakteristik wirausaha seperti ini adalah pemain utama dalam sebuah permainan bisnis. Dengan DNA pembangun, maka para pengusaha jenis ini selalu melihat dua-tiga langkah lebih maju dibanding para kompetitornya. Karakter wirausaha pembangun selalu dikenal dengan orang yang fokus, dingin, kejam, perhitungan, dan penentu arah.

2. Oportunis

Karakter oportunis adalah bagian spekulasi dari setiap diri pengusaha. Bagian dari keberadaan seseorang yang menginginkan berada di tempat yang tepat dengan waktu yang tepat, serta menggunakan waktu yang tepat untuk mencetak uang sebanyak mungkin.

Jika Anda merasa tertantang untuk membuat kesepakatan cepat dalam mendapatkan uang, seperti bermain saham dengan memanfaatkan momentum atau investasi dan jual kembali rumah memanfaatkan kenaikan harga, Anda mungkin termasuk dalam karakteristik oportunis.

3. Spesialis

Pengusaha jenis ini akan bertahan di perusahaan selama 15-30 tahun, membuat fondasi perusahaan yang kuat. Wirausaha dengan karakter spesialis akan menonjol di tengah keramaian orang yang ramai dengan pesaing. Jenis-jenis pengusaha tipe ini adalah ahli IT, pengacara, akuntan independen, dan desainer grafis.

4. Inovator

Hampir sama dengan spesialis, pengusaha inovator seperti membuat laboratorium dalam setiap bisnisnya. Membuat berbagai rumus bisnis, konsep, hingga produk yang berhasil diaplikasikan dalam perusahaan. Tantangan terbesar karakteristik inovator adalah selalu berjuang walaupun di tengah kesuksesan. Selalu memikirkan produk terbaru di tengah peluncuran produk baru. (art/vivanews)

Read More

Potensi Manusia Luar Biasa

Penulis : Andrie Wongso

Pada suatu hari, seorang anak menangis tersedu-sedu saat pulang dari sekolahnya. Melihat itu, dengan penuh kasih sayang, ibunya mendatangi si bocah. Saat ditanya, apa yang terjadi, si bocah hanya diam saja, sembari tetap mengucurkan air mata. Ia kemudian hanya menyerahkan selembar surat yang menurut gurunya harus diberikan segera pada ibunya.

Sembari masih bertanya-tanya apa yang terjadi, si ibu segera membuka surat itu. Ternyata, surat itu menjawab pertanyaannya. Inilah isi surat itu: "Karena anak Anda terlampau bodoh dan tak mampu memahami pelajaran serta menghambat kemajuan proses pembelajaran di sekolah, demi rasa tanggung jawab kami kepada murid-murid lain, maka kami sangat mengharapkan agar anak Anda secara terhormat menarik diri sendiri dari sekolah." Rupanya, sebelum diberikan surat itu, si anak sudah diberi tahu oleh gurunya, agar esok hari tidak perlu masuk sekolah lagi. Hal itulah yang membuatnya menangis.
Mendapati kondisi itu, sang ibu tak tinggal diam. Ia berusaha agar si anak bisa sekolah lagi. Namun, karena tetap tak diterima oleh sekolah itu, sang ibu yang juga seorang guru kemudian bertekad: "Kalau sekolah tak mau menerimamu lagi, jangan khawatir, Nak. Aku pun bisa menjadi guru yang baik untukmu..."
Sejak saat itu, si bocah diajari berbagai hal oleh ibunya. Hal itu membuat si bocah berkembang menjadi anak yang punya keingintahuan sangat besar. Ia sering mengadakan berbagai eksperimen hingga akhirnya orangtuanya pun membuatkan laboratorium kecil di rumahnya.
Tumbuh dengan kasih sayang dari orangtuanya, si bocah menjadi makin senang meneliti, apa saja. Dan, karena orangtuanya tak punya cukup uang untuk membiayai kesenangan putranya, si bocah mencoba mandiri. Ia lantas berjualan koran dan permen untuk mencari uang tambahan guna membiayai penelitiannya.Begitulah, si bocah kecil tumbuh jadi remaja yang sangat percaya diri. Meski berkali-kali gagal dalam eksperimennya, ia tetap terus mencoba dan mencoba lagi. Kasih sayang ibunya membuat ia jadi anak yang punya prinsip dan tidak takut gagal. Bahkan, saat orang lain sudah menyerah saat berkali-kali kurang sukses dengan yang dilakukan, ia terus maju. Dengan pembelajaran dan kasih sayang itulah, si bocah kini dikenal sebagai salah satu ilmuwan yang mampu mengubah dunia. Dialah Thomas Alva Edison (Penemu Listrik).

Pada tahun 1928 ia menerima penghargaan berupa sebuah medali khusus dari Kongres Amerika Serikat.

Kata kebajikan yang dikenang dari Thomas Alva Edison adalah:

“

Jenius adalah 1 % inspirasi dan 99 % keringat. Tidak ada yang dapat menggantikan kerja keras.

”

“

Keberuntungan adalah sesuatu yang terjadi ketika kesempatan bertemu dengan kesiapan.

”

“

Saya tidak patah semangat, karena setiap usaha yang salah adalah satu langkah maju.

”

Sahabat yang Luar Biasa,
Dalam kisah nyata di atas, sang ibu berhasil "menanamkan" benih manusia tangguh, berkarakter, dan kaya mental pada diri Edison. Dan terbukti, hasilnya membuahkan karya yang tak lekang oleh zaman.
Mari, kita tanam benih-benih kebaikan. Landasi pula semua tindakan dengan kekayaan mentalitas dan kekuatan keyakinan, maka peran apa pun yang kita jalani saat ini, akan bermakna bagi kehidupan selanjutnya.

Read More

Kerja Adalah Kehormatan

Seorang eksekutif muda sedang beristirahat siang di sebuah kafe terbuka. Sambil sibuk mengetik di laptopnya, saat itu seorang gadis kecil yang membawa beberapa tangkai bunga menghampirinya.
”Om beli bunga Om.”
”Tidak Dik, saya tidak butuh,” ujar eksekutif muda itu tetap sibuk dengan laptopnya.
”Satu saja Om, kan bunganya bisa untuk kekasih atau istri Om,” rayu si gadis kecil.
Setengah kesal dengan nada tinggi karena merasa terganggu keasikannya si pemuda berkata, ”Adik kecil tidak melihat Om sedang sibuk? Kapan-kapan ya kalo Om butuh Om akan beli bunga dari kamu.”

Mendengar ucapan si pemuda, gadis kecil itu pun kemudian beralih ke orang-orang yang lalu lalang di sekitar kafe itu. Setelah menyelesaikan istirahat siangnya, si pemuda segera beranjak dari kafe itu. Saat berjalan keluar ia berjumpa lagi dengan si gadis kecil penjual bunga yang kembali mendekatinya.
”Sudah selesai kerja Om, sekarang beli bunga ini dong Om, murah kok satu tangkai saja.” Bercampur antara jengkel dan kasihan si pemuda mengeluarkan sejumlah uang dari sakunya.
”Ini uang 2000 rupiah buat kamu. Om tidak mau bunganya, anggap saja ini sedekah untuk kamu,” ujar si pemuda sambil mengangsurkan uangnya kepada si gadis kecil. Uang itu diambilnya, tetapi bukan untuk disimpan, melainkan ia berikan kepada pengemis tua yang kebetulan lewat di sekitar sana.
Pemuda itu keheranan dan sedikit tersinggung. ”Kenapa uang tadi tidak kamu ambil, malah kamu berikan kepada pengemis?” Dengan keluguannya si gadis kecil menjawab, ”Maaf Om, saya sudah berjanji dengan ibu saya bahwa saya harus menjual bunga-bunga ini dan bukan mendapatkan uang dari meminta-minta. Ibu saya selalu berpesan walaupun tidak punya uang kita tidak bolah menjadi pengemis.”
Pemuda itu tertegun, betapa ia mendapatkan pelajaran yang sangat berharga dari seorang anak kecil bahwa kerja adalah sebuah kehormatan, meski hasil tidak seberapa tetapi keringat yang menetes dari hasil kerja keras adalah sebuah kebanggaan. Si pemuda itu pun akhirnya mengeluarkan dompetnya dan membeli semua bunga-bunga itu, bukan karena kasihan, tapi karena semangat kerja dan keyakinan si anak kecil yang memberinya pelajaran berharga hari itu.

Tidak jarang kita menghargai pekerjaan sebatas pada uang atau upah yang diterima. Kerja akan bernilai lebih jika itu menjadi kebanggaan bagi kita. Sekecil apapun peran dalam sebuah pekerjaan, jika kita kerjakan dengan sungguh-sungguh akan memberi nilai kepada manusia itu sendiri. Dengan begitu, setiap tetes keringat yang mengucur akan menjadi sebuah kehormatan yang pantas kita perjuangan.
Tetap Semangat !!
Dari Andrie Wongso 

Read More

Mengkonsumsi Yoghurt sesuai Jenis Penyakit

Yoghurt merupakan salah satu  olahan susu yang diproses melalui proses fermentasi dengan penambahan kultur organisme yang baik, salah satunya yaitu bakteri asam laktat. Bila di nilai dari kandungan gizinya, yoghurt tidaklah kalah dengan  susu pada umumnya. Hal ini karena bahan dasar yoghurt adalah susu, bahkan ada beberapa kelebihan yoghurt yang tidak dimiliki oleh susu murni.

Yoghurt telah dikonsumsi selama lebih dari 4500 tahun dan telah terkenal di seluruh dunia dewasa ini. Yoghurt memiliki kandungan nutrisi yang baik untuk kesehatan. Beberapa keunggulan yoghurt adalah kaya protein, memiliki kandungan kalsium, riboflavin, Vitamin B6dan  Vitamin B12.

Berdasarkan hasil penelitian, yoghurt dapat mengatasi berbagai masalah penyakit dalam tubuh jika di konsumsi sesuai dengan kebutuhannya.

Semangkok  yoghurt sebagai salah satu pengganti susu untuk sarapan  per hari sangat dibutuhkan untuk kesehatan tulang. Tetapi yoghurt apa yang terbaik dan aman untuk dikonsumsi disesuaikan dengan penyakit yang ada dalam tubuh anda?

Gangguan Pencernaan: Yoghurt kedelai
Sebuah serangan gastroenteritis dapat mempengaruhi sel-sel usus yang memproduksi laktase, enzim yang membantu mencerna makanan susu. yoghurt kedelai adalah yoghurt yang kaya dengan kalsium sebagai mitra susu. Selama beberapa minggu setelah anda mengalami gangguan pencernaan  adalah ide yang baik untuk mengkonsumsi yoghurt yang satu ini karena dapat membantu proses penyembuhan gangguan pencernaan.

TEKANAN DARAH TINGGI: BLUEBERRY

Yoghurt bluberry sangat direkomendasikan sebagai bagian dari diet untuk menurunkan tekanan darah tinggi karena memiliki kadar lemak rendah. Blueberry yang dikemas dengan proanthocyanidins, yang membantu menjaga pembuluh darah lebih rileks (pada gilirannya, menurunkan tekanan darah).

Kegemukan: 0% YUNANI

Dengan hanya 57 kalori per 100g, bebas lemak yoghurt Yunani alami memiliki protein dua kali lebih banyak - yang dikenal untuk membatasi kualitas nafsu makan.

OSTEOPOROSIS: Natural Yoghurt

Yoghurt alami memiliki keunggulan atas yoghurt lain dalam hal kandungan kalsium, dengan sekitar 30 persen dari jumlah harian yang disarankan per porsi 150g. Gunakan untuk membuat dressing rendah lemak - vitamin K dan kalium dalam salad akan bekerja dengan kalsium dalam yoghurt untuk membuat tulang lebih kuat.

LOW ENERGY: Wholegrain Yoghurt

Biji-bijian dapat memperlambat proses pencernaan sehingga gula dilepaskan ke aliran darah lebih lambat, dan dapat menstabilkan tingkat energi.

KOLESTEROL TINGGI: Benecol

yoghurt ini telah ditambahkan  tanaman stanol - zat yang mengikat kolesterol dalam usus, mencegah diserap oleh tubuh. Dua mangkok sehari sangat diperlukan untuk meningkatkan efek penurun kolesterol.

Untuk Pencegahan: Hazelnut/Kemiri

Vitamin E adalah antioksidan yang ditemukan dalam hazelnut yang melindungi sel dari kerusakan DNA yang dapat menyebabkan kanker dan penyakit kronis lainnya. Semangkuk yoghurt kemiri memasok seperempat dari kebutuhan vit E setiap hari untuk wanita (3mg). Taburkan dalam satu sendok makan gandum untuk mencapai 60 persen.

Read More

Tips Membangkitkan Selera Makan Anak

Ketika anak-anak memasuki masa sulit makan, biasanya orangtua akan memaksa mereka makan dengan berbagai cara. Dengan alasan untuk memenuhi kebutuhan gizi anak, tak jarang orangtua -khususnya ibu- melontarkan paksaan dan ancaman agar anak mau menelan makanannya.


Pemaksaan sampai ancaman ini seharusnya tidak boleh dilakukan kepada anak, karena akan memengaruhi perkembangan anak


Dalam kategori ringan, orangtua akan memberikan berbagai iming-iming agar anak mau makan. Misalnya, kalau mau makan maka mereka akan mendapat cokelat, es krim, dan aneka makanan lainnya. Meskipun anak sebenarnya tidak mau makan, namun reward yang ditawarkan akan membuat mereka mau makan demi mendapatkan makanan yang disukainya.


Meski proses iming-iming ini akan membuat anak mau makan saat itu, namun akan selalu tertanam dalam pikiran anak bahwa setelah makan mereka akan bisa menyantap makanan apa saja yang mereka inginkan. Parahnya lagi, mereka akan beranggapan bahwa makanan reward ini boleh dimakan sebanyak-banyaknya karena mereka sudah makan nasi. Efek yang paling parah, mereka tidak bisa mengontrol asupan makanan ke dalam tubuh, dan berakhir dengan obesitas.


Bahkan tak jarang para orang tua memberikan ancaman dan menakut-nakuti jika anak gak mau makan.
Ancaman akan memberi dampak psikologis yang buruk untuk anak. Bahkan bisa membuat anak jadi punya sentimen negatif pada makanan.


memaksa anak bukan cara yang baik untuk membuat anak mau makan. Ketika anak sulit makan, berikan sedikit pelajaran kepada mereka. Misalnya, ketika anak-anak menolak untuk makan malam dengan berbagai alasan, Anda harus tega membiarkan anak untuk tidak makan malam. Ketika anak merasa lapar, mereka pasti akan meminta makanan. Bila hal itu baru terjadi menjelang jam tidurnya, mereka akan sadar bahwa makanan sudah habis.


Saat inilah waktu yang paling tepat untuk memberi masukan pada anak, bahwa makan malam  itu penting. Mereka pun akan menyadari kesalahan mereka sendiri, dan tidak menolak makanan lagi agar tidak kelaparan
pelajaran tentang rasa lapar ini sangat dibutuhkan oleh anak, sehingga anak tahu bagaimana rasanya kelaparan. Akibatnya anak akan memetik pelajaran tersebut, dan memori ini akan terus melekat dalam dirinya, dibandingkan jika Anda hanya mengomel pada anak.


Sebenarnya, anak akan bersedia makan jika menunya disiapkan dengan cara yang menggugah selera. "Ketika melihat makanan, anak-anak pasti akan melihat dulu dari tampilannya. Kalau menarik pasti dimakan.


Berikan komposisi warna yang menarik, misalnya dari paduan sayur berwarna hijau dan oranye yang cerah. Yang paling mudah adalah memperhatikan tekstur sayur agar tak terlalu layu karena terlalu lama dimasak, karena membuat warnanya jadi kurang cerah. Dengan aneka warna dan bentuk yang kreatif, anak-anak akan lebih tertarik pada makanan dan selalu menunggu-nunggu waktunya makan.

Read More

Tingkatkan Memori dengan Self Hypnosis

Tuntutan gaya hidup, tanggung jawab besar di tempat kerja, mengelola waktu berkualitas dengan keluarga, tagihan kartu kredit/Bank yang besar, dan masalah kesehatan semua dapat menyebabkan stres seseorang. 

Banyak orang stres saat ini dan salah satu efek utama stres yang merugikan adalah ketidakmampuan untuk berkonsentrasi dan memiliki memori yang buruk. Stres berhubungan erat dengan kecemasan dan ketika seseorang terus-menerus cemas, ia mengembangkan pemikiran tidak teratur dan lemahnya kemampuan untuk mengingat sesuatu. 

Namun, ada solusi yang sangat mudah dan abadi untuk membantu meningkatkan daya ingat yaitu dengan melakukan hipnosis diri. Banyak ahli percaya bahwa hipnosis diri meningkatkan memori dan kemampuan kognitif karena mampu menghilangkan stres.

Self hypnosis mampu meningkatkan memori dengan membantu seseorang rileks baik pikiran dan tubuh. Ketika sistem seluruh tubuh seseorang sedang beristirahat, dapat membuang semua pikiran yang tidak perlu yang dapat memicu stres itu sendiri. 

Ketika pikiran dan tubuh rileks, ia mampu menyerap dan memproses informasi baru yang lebih efektif. Hal ini menyebabkan fungsi memori yang lebih baik.
Ada tiga langkah utama untuk berlatih bagaimana self hypnosis dapat meningkatkan memori. 

Pertama adalah untuk menguasai relaksasi. 

Relaksasi perlu dilakukan di tempat yang aman dan tenang. Ruangan itu tidak selalu harus benar-benar tenang. Musik lembut dan menenangkan dapat diputar untuk membantu kondisi pikiran agar dapat tercapai suasana yang lebih santai.

Kedua  melatih pikiran untuk membayangkan bahwa otot-otot yang lebih santai dan sisanya akan mengikuti Jika otot tegang. 

Seluruh proses hanya memakan waktu santai sekitar 10 menit maksimum. Di luar ini, tubuh memiliki kecenderungan untuk benar-benar tertidur. Adalah penting bahwa tubuh dan pikiran adalah santai tetapi sepenuhnya terjaga untuk menerima hipnosis dan afirmasi.

Self hypnosis dapat meningkatkan memori dengan menerima penegasan diri lebih positif.Ketika seseorang terus mengatakan 'Saya memiliki memori yang buruk' atau 'Saya harus menulis segalanya, jika tidak aku akan melupakan itu, pikiran yang sebenarnya sedang dikondisikan untuk memiliki kemampuan menghafal yang lebih rendah. Tapi ketika pikiran dilatih untuk mengingat hal-hal secara signifikan, maka ingatan ditingkatkan. 

Ktika pikiran dan tubuh dalam keadaan santai, akan dapat menerima afirmasi positif seperti "Saya dapat dengan mudah mengingat nama seseorang akan menghubungkannya dengan wajah 'atau' saya selalu ingat di mana aku meninggalkan kunci saya karena saya menyimpan gambaran mental di mana saya meninggalkannya. ' Ini jenis afirmasi positif melalui hipnosis diri untuk meningkatkan memori yang cukup.

Tahap terakhir akan menjadi tahap penyadaran saja. 

Ini adalah bagian penting dari proses hipnosis karena akan menjadi bahan bakar yang memberi energi seseorang untuk mengasimilasi hal-hal yang mengkondisikan pikiran setelah bangun. Self hypnosis meningkatkan memori dengan memperkuat pikiran positif pada seseorang. Hipnosis juga merupakan jenis meditasi yang dapat membantu seseorang mengelola stres sehari-hari kehidupan. Satu hal yang penting untuk dipahami adalah bahwa jenis hipnosis diri tidak menghasilkan efek semalam. Praktek sehari-hari akan diperlukan agar dapat melihat peningkatan yang signifikan

Read More

Makan Pizza, Dapat Mencegah Kanker Prostat

Berbahagialah untuk anda yang memang hobi makan pizza, selain rasanya enak pizza juga baik untuk kesehatan, Oregano bumbu yang biasa dipakai untuk pizza dan makanan Italia lainnya , memiliki potensi untuk menjadi senjata yang ampuh melawan kanker prostat, menurut  peneliti dari Universitas Long Island, New York baru-baru ini.

Kanker prostat adalah kanker paling umum pada pria dan telah menewaskan lebih dari 10.000.setiap tahunnya di dunia, sungguh sebuah angka yang mengerikan.
Peneliti mempelajari carvacrol, zat kimia dalam oregano. Ditambahkan ke sel-sel kanker prostat di laboratorium, dengan cepat menyapu mereka keluar.
dalam Waktu selama empat hari, hampir semua sel tewas, dipaparkan di sebuah konferensi Experimental Biology di San Diego.
Pengujian menunjukkan hal itu memicu sel untuk bunuh diri.

Bahan kimia oregano sekarang dapat digunakan sendiri sebagai pengobatan terhadap kanker, atau sebagai cetak biru untuk obat bahkan lebih kuat.
Peneliti Supriya Bavadekar, farmakolog, berkata: 'Beberapa peneliti sebelumnya telah menunjukkan bahwa makan pizza dapat mengurangi risiko kanker.
"Efek ini telah banyak dikaitkan dengan lycopene, zat yang ditemukan dalam saus tomat, tapi kami sekarang merasa bahwa bumbu oregano mungkin memainkan peran yang lebih penting."
Lycopene, pigmen yang memberikan warna tomat memiliki sejumlah manfaat kesehatan, termasuk menangkal kanker dan mengurangi risiko penyakit jantung.

Dr Bavadekar berkata: "Jika penelitian terus menghasilkan hasil positif, bumbu super ini dapat dipakai untuk terapi yang sangat menjanjikan untuk pasien kanker prostat.
"Sebuah keuntungan yang signifikan adalah bahwa oregano umumnya digunakan dalam makanan. Kami berharap ini diterjemahkan ke dalam penurunan risiko efek toksik berat.
"Tapi penelitian ini adalah pada tahap yang sangat awal dan penelitian lebih lanjut perlu dilakukan untuk mendapatkan ide yang lebih baik penggunaan di klinik."
Kemungkinan termasuk menggunakan carvacrol sendiri atau menggunakannya sebagai cetak biru untuk pengobatan yang bahkan lebih kuat.
Lainnya menekankan bahwa masih terlalu dini bagi pria untuk mulai tebar di pizza.
Margaret Rayman, seorang profesor Universitas Surrey kedokteran gizi yang telah menyusun buku masak resep yang dirancang untuk menjaga kanker prostat mengatakan bahwa banyak pekerjaan yang perlu dilakukan.
Misalnya, perlakuan oregano yang diilhami harus jauh kurang berbahaya bagi sel-sel sehat dari yang kanker.

Read More

Gejala Menopause pada Pria

Kelelahan adalah gejala umum menopause pria, juga dikenal dengan istilah andropause (Andro berarti laki-laki).

Gejala Menopause pria ditunjukan dengan penurunan tingkat hormon testosteron pria yang datang bersamaan dengan masa tua.Kebanyakan pria melihat tingkat testosteron menurun ketika usia mereka bertambah. Beberapa telah menggambarkan andropause sebagai pubertas secara terbalik.
Berkaitan dengan usia, penurunan kadar testosteron juga disebut testosteron defisiensi, penurunan androgen penuaan pada pria.

Andropause berbeda dari pengalaman menopause wanita. Dalam menopause, produksi hormon wanita turun tiba-tiba. Pada pria, ada penurunan bertahap tingkat hormon.

Ketika laki-laki mencapai usia sekitar 40, kadar testosteron biasanya mulai turun sekitar satu persen per tahun. Penurunan ini jarang terlihat pada pria yang lebih muda dari 60. Pada saat pria mencapai 80-an, sekitar setengah dari mereka memiliki testosteron rendah.

kadar testosteron pada kaum muda sering melebihi 1000 nano gram per desiliter (ng / dl). Tingkat testosteron laki-laki 80 tahun rata-rata 200 ng / dl.

Beberapa pria mempertahankan tingkat testosteron normal sampai usia tua. Dan ada pria dengan kadar testosteron rendah yang tidak memiliki gejala. Satu-satunya cara pasti untuk mengetahui apakah anda rendah testosteron adalah dengan mengambil tes darah.

Berikut ini adalah beberapa gejala testosteron rendah: dorongan seksual berkurang, berkurangnya massal dan kekuatan otot, keringat malam, infertilitas, ereksi spontan, depresi, kehilangan rambut tubuh, jantung berdebar, testis menyusut, tinggi badan menurun, kelelahan, lekas marah, berkurang rasa percaya diri, kurang konsentrasi, kehilangan memori, masalah tidur, meningkatkan lemak tubuh dan anemia.

Hal yang biasa bagi ereksi terjadi lebih jarang pada pria lebih tua dari pada pria yang lebih muda.

Namun, disfungsi ereksi (DE) biasanya disebabkan oleh penyebab medis atau psikologis, bukan akibat penuaan. Sekitar 90 persen dari ED ini diyakini berasal dari medis seperti obat yang diminum untuk mengobati tekanan darah tinggi.

Berikut adalah beberapa rekomendasi untuk mengatasi andropause:

• Temui dokter Anda untuk check-up. Diskusikan gejala, obat yang kita pakai, pilihan pengobatan dan perubahan gaya hidup.
• Banyak pria yang lebih tua menderita depresi terdiagnosis. Depresi pada pria bisa lebih dari merasa sedih. Pria depresi dapat mudah marah. Mereka sering bekerja terlalu banyak, minum alcohol secara berlebihan dan mencoba untuk mendapatkan sensasi dari sekedar mengambil risiko. Jika Anda berpikir Anda mungkin tertekan, anda perlu mendapatkan bantuan.
• Olahraga teratur membantu secara fisik, mental dan emosional.
• Makan makanan yang sehat.

Terapi penggantian testosteron (TRT) adalah pengobatan utama untuk penurunan tingkat testosteron, tetapi hal ini masih  kontroversi. Ia telah membantu beberapa orang, tetapi TRT memiliki risiko, terutama bagi pria dengan kanker prostat dan penyakit jantung. Dan, TRT tidak dapat memperbaiki gejala. Studi lebih lanjut perlu dilakukan untuk menentukan keamanan dan kemanjuran TRT.

Ada klaim bahwa suplemen herbal bisa meringankan gejala. Tidak satu suplemen ini telah terbukti aman dan efektif untuk berhubungan dengan usia testosteron rendah

Read More